Prepping - Guide til kriseberedskab derhjemme

Hvad er prepping? 

Prepping er et udtryk, som flere nok forbinder med personer i USA, der isolerer sig fra samfundet og forbereder sig på dommedag. Og netop det kan naturligvis skræmme mange fra at tage myndighedernes anbefalinger alvorligt.  

Ordet “prepping” stammer fra engelsk og betyder imidlertid bare “at forberede sig”, og i virkeligheden er det ikke anderledes end at forberede sig til ethvert andet scenarie i hverdagen. Er der eksempelvis risiko for regn en dag, så medbringer vi en regnjakke, til når det begynder. En prepper forbereder sig altså bare på fremtiden og tager ansvar for sin egen og families tilværelse. 

Hvor længe skal man kunne klare sig i en krise?

Ifølge den danske beredskabsstyrelse skal du have nødberedskab derhjemme, så du kan overleve i mindst 3 dage. Hvis du sammensætter en beredskabspakke og forbereder dig med ekstra mad i spisekammeret, er du kommet et godt stykke. Du kan læse beredskabsstyrelsens anbefalinger her.

I denne artikel deler vi vores tips til, hvad du kan gøre, og hvilke ting du kan købe til dit kriseberedskab.

Prepping-liste til dit kriseberedskab i hjemmet

Her er vores egen forberedelsesliste med det vigtigste til dit hjemmeberedskab:

• Radio med håndsving eller batteriradio
• Pandelampe, lommelygte, lygte
• Dunke eller PET-flasker med rent vand
• Langtidsholdbar mad, der kan tåle stuetemperatur
• Trangia eller campingkomfur med brændstof
• Soveposer, varmt tøj og tæpper
• Tændstikker, fyrfadslys og stearinlys
• Alternativ varmekilde der drives af træ, petroleum, flaskegas eller diesel
• Husapotek og medicin
• Hygiejneartikler
• Powerbank, opladede batterier og ekstra batterier
• Kontanter
• Blok med vigtige telefonnumre og andre oplysninger

Mange af disse sager har vi naturligvis derhjemme i forvejen, men det kan være nødvendigt at gå på jagt efter de resterende ting i enten outdoor-butikker, supermarkeder eller diverse online shops.  

Hvad har jeg brug for til mit hjemmeberedskab?

Vi kan dele kriseberedskabet hjemme op i en række områder for at gøre det lidt mere overskueligt:

Vand

Adgang til rent vand er en livsnødvendighed og derfor det allervigtigste at have i sit beredskab. Den danske beredskabsstyrelse anbefaler at have mindst tre liter vand til rådighed pr. voksen pr. dag. Dette dækker både drikkevand og vand til dine hygiejnebehov.  

Tip: Bor du i nærheden af havet eller en sø, så kan du med fordel hente vand derfra i spande til eksempelvis toiletskyl, så du ikke spilder dit rene vand. 

Køb vanddunke, og fyld dem med rent drikkevand, som du derefter opbevarer på et mørkt og køligt sted. Udskift vandet med jævne mellemrum, så det er friskt. Er vandet i dine flasker et par måneder gammelt, når katastrofen rammer, bør du naturligvis drikke det alligevel, hvis ikke du kan få fat på noget nyt. Gammelt vand er trods alt bedre end ingen vand.  

Hvis du er usikker på vandkvaliteten, kan du altid koge vandet først.  

Mad

Forbered dig ved at oplagre ekstra madvarer derhjemme. Vælg mad med lang holdbarhed, og som kan opbevares ved stuetemperatur. Det er godt, hvis meget af maden kan spises uden tilberedning og med lidt eller intet vand. Alternativt kan du også købe frysetørret mad eller feltrationer, der blot skal opvarmes med lidt kogende vand.  

Gode madvarer til hjemmeberedskabet er typisk konserves og tørvarer. Æg er en undervurderet prepping-madvare. De har en lang holdbarhed, også ved stuetemperatur. 

Køb gerne mad, som du også har lyst til at spise til daglig. På den måde kan du spise fra dit beredskabslager og langsomt fylde op med nye produkter, så udløbsdatoen ikke overskrides. Her er det dog vigtigt, at du husker at genopfylde, så du ikke pludselig står uden madvarer, når katastrofen rammer. Vil du hellere have dit lager gemt væk, kan du i stedet skrive udløbsdatoerne ned og vente med at spise maden, når datoen nærmer sig.  

Husk desuden, at der er forskel på, om maden er markeret med “sidste anvendelsesdato” eller en “bedst før-dato”.  

Sidste anvendelsesdato: Denne dato bør ikke overskrides! 

Bedst-før: Maden kan godt bruges efter datoen, så længe det dufter og smager fint.  

Varme

Kommer der strømafbrydelse om vinteren, bliver dit hjem hurtigt koldt, hvis du ikke har en brændeovn, pejs eller et komfur. Du kan forberede dig ved at udvælge et rum, hvor familien samles. Her kan du indrette det lidt ekstra ved at lægge tæpper på gulvet og tætne døre og vinduer. Hvis det bliver rigtig koldt, kan du bygge en hule under et bord. Find vintertøjet og skiundertøjet frem, og hent gerne soveposer. 

Det er muligt at få ekstra varme fra fyrfadslys, etanolpejs eller petroleumsovn. Men husk på risikoen for brand, og sørg for god ventilation. 

Kommunikation

Det er vigtigt at kunne få adgang til korrekte informationer fra myndighederne i tilfælde af en krise, eller en alvorlig ulykke. Opsøg nyheder via DR eller TV2, hvis du stadig har adgang til det. Det er en god ide at anskaffe en batteridrevet radio eller en radio med håndsving, der kan opfange FM, hvis al strøm samt radio- og internetsignal går.  

Sørg for at holde mobiltelefonen opladet, og anskaf gerne en powerbank (ekstra batteri) for at have adgang til elektricitet, selvom strømmen går. Hav også gerne altid nogle pakker batterier liggende som reserve. 

Skriv vigtige telefonnumre på familiemedlemmer, venner og kommunen ned på et stykke papir eller i en bog. 

Betalinger og kontanter

Det er ikke svært at forestille sig det kaos, der kan opstå, hvis betalingskort, MobilePay og internetbanker ophører med at fungere, hvilket kan ske i tilfælde af strømafbrydelse, it-angreb eller andre problemer. Så er det en god idé at være forberedt med ekstra kontanter i små enheder i hjemmet. Det skader heller ikke at have forskellige betalingskort til rådighed eller konti i forskellige banker. 

Medicin og førstehjælp

Sørg for at have nødvendig medicin til mindst tre døgn og en førstehjælpskasse. Frygter du, at din medicin bliver for gammel, så brug løbende af din medicinbeholdning og genopfyld efterhånden. Og ligesom med maden, er du bange for, at du glemmer at fylde op igen, så undlad at bruge af medicinen, før udløbsdatoen nærmer sig.  

Andet

Du bør forberede ekstra stearinlys, til når det bliver mørkt, når strømmen går. En batteridrevet lommelygte er udmærket, men en pandelampe er måske endnu mere praktisk at bruge, så du har hænderne frie. En håndsvingsdrevet radio er normalt også udstyret med en lygte. Anskaf også gerne en petroleumslampe eller lygte, der er batteridrevet eller af LED. 

Glem ikke at have nok af alle de nødvendige hygiejneprodukter, såsom toiletpapir, hygiejnebind, bleer, sæbe og vådservietter.  

Hvis du har kæledyr, skal du også huske at have nok mad og vand til dem.  

For at gøre tilværelsen lidt sjovere under en krisesituation kan det være en fordel at forberede sig med spil i form af et spil kort og diverse brætspil.  

Stå sammen i nabolaget 

Det er en god idé ikke at betragte prepping som et “hver mand for sig selv”-projekt.  

For i tider med krise bliver det tydeligt, at fællesskabet har en uvurderlig styrke. Selvom man har forberedt sig til at klare sig selv, er det essentielt at huske på, at ikke alle har haft samme mulighed. Ved at stå sammen i nabolaget og dele både ressourcer og information, kan I sikre, at alle kommer bedst muligt igennem krisen. Find ud af, hvor hinandens styrker ligger: Kan nogen opvarme sit hus med en generator? Og hvem kan grundlæggende førstehjælp, hvis det bliver nødvendigt?  

I sådan en situation er det vigtigt at stå sammen og sikre, at ingen står alene. Hvis ikke alle har haft mulighed for at investere i en nødradio, kan I samles et sted og lytte til de seneste nyheder sammen. Og dem, der har varme tæpper til overs, kan dele ud af dem.  

Flere gode råd til krisesituationen 

Alt efter krisens karakter, er der naturligvis forskel på, hvordan den skal håndteres. Er der tale om en situation, hvor alle skal holde sig indendøre? Er du i direkte fare? Er det en kortvarig eller længere krise? Dette bør du orientere dig om som det allerførste, når du bliver opmærksom på krisen.  

Flere gode råd: 

• Lav en evakueringsplan som en del af din prepping, så du og din familie ved, hvor I skal tage hen, såfremt der sker noget alvorligt i jeres område, og det er muligt at tage afsted.   

• Lyt efter sirener, og gå som det første indenfor for at lytte til DR eller TV2. Omkring 80 % af den danske befolkning bor, så de kan høre sirenernes varsler. Men med det nye varslingsinitiativ på telefonen, bør ingen efterlades uvidende. 
   
• Lyt kun til information fra pålidelige kilder. I krisetider vil der naturligt blive spredt en masse mis- og disinformation på sociale medier og nyhedskanaler. Derfor er det vigtigt kun at lytte til og lade sig guide af de troværdige medier. I Danmark er anbefalingen DR og TV2.     

• Tjek op på slægtninge, der har brug for hjælp, hvis det er muligt at kontakte dem. Bor I langt fra hinanden, kan du på forhånd forsøge at lave en aftale med dine slægtninges naboer. 
   
• Tank bilen op i god tid, hvis krisen bliver varslet, eller sørg eventuelt for at opbevare ekstra brændstof derhjemme. Husk, at det kun er lovligt at opbevare op til 25 liter benzin i godkendte beholdere. Under krisen bør du være sparsom med brændstoffet og kun køre, når det er absolut nødvendigt.  

Hvorfor skal du kunne klare dig i mindst tre dage?

Vi lever i et samfund, hvor det meste fungerer i det daglige. Men hvis der sker noget ekstremt, såsom en krise eller krig, skal du være forberedt på, at samfundets ressourcer ikke vil række. Så vil myndighederne skulle prioritere, så de, der har størst behov, får hjælp først. Hvis befolkningen kan klare sig selv i 3 dage, betyder det, at myndighederne kan lægge deres fokus på krisen og hurtigere forsøge at få kontrol over den. 

Den 15. juni 2024 besluttede den danske regering at anbefale, at privatpersoner har mindst tre dages forsyninger derhjemme. Ved at gennemgå dit hjemmeberedskab aflaster du samfundet, så de, der virkelig er udsatte, kan få den hjælp, de har brug for. Hertil kommer, at du vil føle dig meget mere sikker, hvis du ved, at du kan klare dig selv i et stykke tid! 

Hvad kan der ske?

Der er mange eksempler på scenarier, man skal forberede sig på. Det mest sandsynlige er en langvarig strømafbrydelse. Det kan ske i tilfælde af ekstreme vejrforhold, såsom snestorme, solstorme og orkaner, eller oversvømmelse, skovbrand eller krise. Bemærk, at strøm- og vandafbrydelse ikke altid behøver at skyldes katastrofer. Nogle gange kan det blot være en rendegraver, der i sit daglige arbejde kommer til at ødelægge kabler eller rør i jorden.  

Hvis der ikke er strøm, vil varmen i dit hjem sandsynligvis også forsvinde. Det bliver svært at lave mad, og den kommunale vandforsyning holder op med at virke.  

Maden i butikken bliver udsolgt, hvis det overhovedet er muligt at handle. Det er ikke muligt at betale med kort, og din mobiltelefon holder op med at fungere. Du kan ikke få adgang til internettet. Den offentlige transport kan stoppe, og du vil ikke være i stand til at tanke eller oplade din bil. Desuden bliver det svært at få fat i medicin. 

Det er også muligt, at du bliver isoleret i dit hjem i en periode med eller uden strøm. For eksempel på grund af snestorm, oversvømmelse, ulykke eller pandemi. 

Derfor bør du gennemgå dit hjemmeberedskab allerede i dag, så du kan klare dig selv i mindst 3 dage!